スペシャルプログラム「キッズヨガ🌞」

明けましておめでとうございます🗻

今年もよろしくお願いいたします。

新年最初のスペシャルプログラムは、キッズヨガでした。

まず、先生のご紹介、それからヨガのきまりを聞きました。

「無理はしないでやっていく!」大切なことです。

体を伸ばしていきます。音楽が流れると気持ちもほぐれてきます🌟

次は体育館へ移動。先ほどとは異なり、体育館で鬼ごっこです。

元気に走った後は、またヨガのポーズで一呼吸おきます。

最後は、みんなで輪になりお互いにありがとうの気持ちを込めて、互いの背中を撫でていたわりました。

先生、参加者全員健康チェックを行い、十分換気を行って実施せていただきました。