スペシャルプログラム「走り方教室」

本日は走り方教室プログラム。

未来アスリート協会の村上先生のもと、走り方のポイントについて楽しみながら学びました。

まずは準備体操、そして猫とネズミのゲームかけっこ、

走り方のポイント「しっかり脚をあげる・腕を振る」を学んで、全員でリレーを楽しみました。

聴く姿勢も大事だと、成長や上達へのヒントも教わりました。

最後のリレーは白熱して大変盛り上がりました。